骨盤＊ＬＯＶＥ

今日はスマイルチャリティーイベント
ピンクリボン活動です
 
私の担当はボールを使ったブレストケアストレッチ(^-^)/
 
朝一番にペップトークのセミナーを受けて元気をいただきました！
言葉の力は大きい
 
遅く帰宅したら、何と冷蔵庫を開けてビックリ！
 
次男のカイト君から、ありがとうのメッセージが！

ぐあー泣ける…
おまけにエビスビールまで！
 
めったに買わないからね(^-^;エビスは贅沢品
 
うーーー(ToT)
これでまた母は仕事頑張れるよ
 
 
    

ひゃっほ～～！

初めて本当のお馬さんに乗りました！

ゆったり歩いているときは骨盤が8の字型に揺れて

早足になるとテンポが4拍子になって

もっと早くなると3拍子・・・前後の揺れと馬との一体感があります

U～～～楽しい～～～

姿勢の維持がとっても大切で、バランスボールを練習していて良かった！

鈴木先生ありがとうございました

リビングにパナソニックさんのジョーバがあるのですが

事前練習できたので、骨盤の動きもすごく分かりました

乗馬・ジョーバ、サイコー

ゴールデンウィーク
雨の中、銀座にきました

Ginza Matsuyaで『すぐれもの展』があり、愛用しているシルクのウォーマーがブースを出しています
(^-^)/

社長の嶋田さんがいるかなーと覗いたら…出張ですって(´Д｀)

シルクは肌ざわりがサイコー！肌もツルンとします

お値段は8000円ちょっと(((^_^;)
ヒヤー！(*_*)(*_*)(*_*)
でも一生使えるよ♪

昨日、桜が満開の福井市のスタジオで

ジヨーバエクササイズの撮影がありました

ジヨーバで骨盤エクササイズ！

見た目よりかなりハードです

私はすでに筋肉痛…

沢山の工夫があるので、アップされたらパナソニックのジヨーバのサイト見てください！

嵐です

もう訳の分からない感じの雨風です

こんな時はいつも、レインコート着て頑張っている駐車場の方たちや、屋台とかでお仕事しているオニイサンたちを思う…

私こんなにぬくぬくしていてごめんなさい(>_<)

まるでリラックマかい

そう言えば、熊は骨盤底が無い？！
人間ほどは発達していない？！

人間以外の骨盤底についても、もうすぐ発売の骨盤ナビをみてくださいね！